L'exercice physique est une arme efficace pour combattre l'hypertension artérielle car, pratiqué régulièrement, il peut faire diminuer, à lui seul, de 10 à 20 mmHg votre pression artérielle.
L'hypertension : En savoir plus
Le risque de chute augmente avec l’âge et les conséquences peuvent être assez graves. L’activité physique améliore l’équilibre, augmente la force musculaire et ainsi diminue le risque de chute.
Prévention des chutes : En savoir plus
L’exercice physique adapté augmente l’amplitude articulaire, renforce les muscles et ainsi permet une diminution de la douleur chez les personnes souffrant d’arthrose.
L’arthrose : En savoir plus
L’activité physique pratiquée de façon régulière et bien encadrée occupe une place importante dans le traitement et la prévention du diabète de type 2.
Le diabète : En savoir plus
L’activité physique joue un grand rôle dans la réadaptation d’une douleur chronique en améliorant entre autre la circulation et l’endurance musculaire.
Douleur chronique : En savoir plus
L’activité physique aurait un effet positif, tant sur l’aspect psychologique que physiologique sur la dépression.
Dépression : En savoir plus
